早期、这个时期股骨头坏死患者的锻炼只要是做舒缩活动如轻微的伸屈活动、股四头肌舒缩活动等原则上暂不长时间下地活动但身体其他各部关节要相应的进行功能锻炼这个时期的锻炼目的是促进血液的循环防止肌肉萎缩 中期、这个时期除了做舒缩活动以外还要在医护人员的帮助下逐步进行户外活动动作应缓慢活动范围应由小到大接近临床愈合时应增加活动次数加大运动幅度和力量 晚期、这个时期锻炼目的是恢复患者的功能为主功能锻炼的主要形成是加强患肢关节的主动活动锻炼使各关节能迅速恢复正常活动范围 以上就是股骨头坏死三期的锻炼方式股骨头坏死不仅仅要靠治疗患者要在专业的医生指导下进行功能性的锻炼来辅助治疗