病例分析:你好,失眠影响患者生活质量及平时的工作学习时,需要给予调理,需要自身调节,药物都是有依赖性的意见建议:给予脑乐静,谷维素调理一段时间,镇静催眠药物有依赖,尽量少用,学会自身调节,放松心情,转转注意力等,适量锻炼