晚上多梦但不失眠,早上起来没精神,晚上睡前应该喝点

意见建议：您好，根据你的描述考虑是属于心理的问题，应多做思想工作，不要过度的比较。

病情分析：自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。 意见建议：上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。

指导意见：你好，你上面描述情况可能是由于胃肠不适引起来的上述表现，所以建议到医院看看，明确一下病情，以便采取有针对性的措施治疗，避免误诊误治。

激光治疗红脸前，一般采用局麻，用麻醉霜涂在治疗部位半小时后进行治疗。激光治疗红脸时，用激光重复照射脸上出现红血丝的部位，治疗后可看到直径小于2mm的红血丝立即消失，较大的血管凝固颜色变暗。经过1--3次左右激光治疗红脸后，情况可以得到有效改善。

问题分析：失眠6年多的病人 服用了6年的安眠药 我具体不知道你是哪种安眠药 但是用的最多的是苯二氮卓类药物 这类药物成瘾性很强意见建议：如果是苯二氮卓类 可以在医生指导下 进行减药并合并其他助眠药治疗

如果你怀疑你孩子有抑郁症的话，建议你带你的孩子到精神病院看看的。

心理分析：怒火中烧可能就是这种感觉吧，怒伤肝，建议你可以通过心理咨询来学会了解和控制自己的情绪。心理指导：平时不要压抑负面情绪，有了坏情绪和通过正确的方式表达或宣泄出来，遇到情绪化的时候要提醒自己暂时回避引发情绪的情境，待情绪平复后再去处理事情。学会认识了解自己的负情绪，它是一种能量，把它引导到有用的地方。如果调整不好，也可以寻求心理咨询师的帮助。

问题分析：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,意见建议：但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.祝早日恢复健康。

你好！抑郁症的治疗主要看心理变化，自我调节很重要。做最感兴趣的事，如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。你好，通过运动可以缓解症状。坚持锻炼，特别是早晨时期的锻炼，俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。

问题分析：你好，你的这种情况属于失眠的现象的，可能和近期过于用脑有关系的，还是需要及时调理治疗的，毕竟睡觉对于正常人来说还是很重要的。意见建议：建议你平时规律生活，少吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，保持平稳的心态和情绪稳定，必要时可以应用辅助睡觉的药物对症治疗，也可以应用谷维素、刺五加等药物治疗，看看是不是与效果，祝你好运。