治疗失眠的名医

这种情况考虑跟心理素质有关系这种情况需要加强锻炼，一般不是器质性疾病，练习的多了就好了，祝您健康。

根据您所说的情况，从中医角度分析可能属于肝肾阴虚导致的症状，可伴有舌质红，手脚心热口咽干燥等症状，可用六味地黄丸滋补肾阴，同时注意适当节制房事

心理健康能提高学习效率。感觉、知觉、记忆、想象、思维大量都是心理活动的，掌握知识、形成技能和道德品质的学习过程，就是学生们在这些心理活动的调节和支配下的实践活动。如果不认识到这点，部分人可能就会有极端的思想进而引发冲突，最终由于影响学习心境而影响学习效率。

那您注意吃一些维生素和葡萄籽和一些调理型的中药，用一些刺五加泡水喝和泡脚比较好。每天用指肚梳头；从中心线开始梳，从胆经到三焦经，梳的时候稍微用点力，每次梳头至少要达到一分钟以上。经常这样梳头是很好的，只要坚持每天梳三次，不但有助防脱发，连头屑就没有了

您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食调理治疗。您好患者朋友，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗，用丹参口服治疗。

你好，抑郁症患者本人可能会反馈大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退，学习或者工作能力下降或者犹豫不决，缺乏动力，什么也不想干，以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付。控制抑郁症的五个步骤：1、在需要的时候寻求帮助，不要默默承受。2、循序渐进。3、将大事分割成小块，一次只做一件。4、多参加有益的活动。5、抑郁时，关注自己的思维和观念，坚持做到这几点，相信不久抑郁症就会治愈。

五更泄是脾肾阳虚的典型症状。同时脱发，耳鸣，也是肝肾阴虚的症状。可能是自己平时不注重自己的身体健康，在饮食方面存在需要的问题，同时也缺乏必要的运动和锻炼，而不良的生活习惯对自己的身体健康也会造成一定程度的影响。心理健康对身体健康的影响也是客观存在的。说明自己的心理健康也有待提高。建议自己从现在开始，把自己的身心健康放在一个比较重要的位置去抓紧抓好。营养的补充；饮食结构的调整；适当的运动和锻炼；适当的家务劳动；心理学和各个方面知识的学习；广泛的社会实践活动；把自己的工作和生活安排好，按部就班地去争取生活的幸福和事业的成功，等等。同时中药的调理对身体健康的恢复也是至关重要的。补中益气丸、六味地黄丸、盐酸黄连素片和安身补心片需要服用一段时间。同时心理暗示，对自己恢复健康充满信心，我想疾病的康复应该只是一个时间的问题了。

建议喝酒是出现心跳加快最好不要喝酒。怕出现心脏猝死。喝酒时喝牛奶主要是为了减少酒精对胃黏膜的损害，而不是说心跳快喝。所以应该在喝酒前喝牛奶。

可能是由于用劳累过度所引起的神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。