那您注意吃一些维生素和葡萄籽和一些调理型的中药,用一些刺五加泡水喝和泡脚比较好。每天用指肚梳头;从中心线开始梳,从胆经到三焦经,梳的时候稍微用点力,每次梳头至少要达到一分钟以上。
经常这样梳头是很好的,只要坚持每天梳三次,不但有助防脱发,连头屑就没有了