怎么消除红肿跟嫩肉

根据你说的情况来看应该是膝关节损伤导致的症状，这种情况平时多注意保暖休息，少做蹲起动作，避免劳累受凉，多热敷一下，口服点盐酸氨基葡萄糖及关节腔注射玻璃酸钠和得宝松治疗！吃软骨素意义不大！

您现在应该就是十级的，恢复期间主要还是做好固定，静养。饮食上不能盲目补充钙质，不能多吃肉骨头，多吃蔬菜和水果，以清淡易消化的食物为主，少吃甜食，不能长期服用三七片。

这个有明确的外力的作用，那么可以考虑拍个片子看看的，这样就可以排除是不是骨骼的损伤，另外可能就是软组织损伤导致的，方便话麻烦给个评价

你好，请描述疼痛的具体部位。建议去医院拍X片检查一下。|#|可给予活血化瘀、理气止痛、舒经活络等中药服用，配合外用药物热敷，祝早日恢复健康！

需要注意休息，注意饮食习惯，不要吃寒凉生冷硬辛辣刺激性食物，不要暴饮暴食，戒烟戒酒，病情不严重，症状恢复阶段是可以正常生活的，但是不要太劳累，还需要注意休息不能熬夜，平时还需要适当运动，锻炼身体提高免疫力，应多吃含维生素丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、芝麻油、谷类、豆类以及动物内脏等。

腰部的酸痛可能是因为长期弯腰做事导致的肌肉拉伤，偶尔的下腰对锻炼腰部的关节很有好处，对脊椎也特别好，会使得血液循环加快，保持年轻体态。

你好，脊上韧带钙化多是由于脊上韧带炎和结核引起的，已经痊愈，不需要治疗。

必须中医呀，中医治疗强直性脊柱炎有太多成功的病例，而且有非常成熟的经验。中医用中药和针灸等内外兼治，不仅没有副作用，还可以极大的改善人的体质，越早治疗越好，强直性脊柱炎本身的治疗难度不大，思路很简单，需要几个月的时间。

需要考虑是不是外伤引起的，出现局部的疼痛不适，活动受阻可以到当地正规的医院做胸部的X光检查。如果没有骨折，可以外涂些消肿止痛的药物以上是对“俩胸之间上面点骨头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好根据你的描述，你是左踝骨折，伴下胫腓分离吧，所以做了钢板，还做了拉力钉，拉力钉主要固定下胫腓关节的，一把都建议6到8周取出，防止走路钉子断裂。一般踝关节骨折6到8周骨折如果拍片骨折线模糊，或有骨痂形成，一般取完内固定拉力钉就可以保护下部分负重活动了，要严格保护，取钉一般就在局麻下进行，切个小口把钉子取出，拧钉会有点疼痛，一般不用住院，但最好在手术室进行，防止感染，但有的医院再门诊处置室就取了，各医院不一样的。一般顺利的话半小时就可以取出。希望我的回答对你有点帮助。