焦虑引发的头疼，也就是头顶压迫感

你好睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶、规律饮食、不要暴饮暴食、按时吃饭．饮食宜清淡、少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物、多食水果、蔬菜和纤维性食物、并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态、自我缓解压力、多和身边的朋友们沟通交流、多到户外活动、保持乐观的心态对待生活、保证充足的睡眠、避免太大的思想压力、注意劳逸结合、不要刻意的去想一些事情、平时应该培养起较好的生活习惯、建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚、脾胃湿热、饮食停滞等都可导致、中医中药调理、养心安神、针对病因采取相应的治疗方法、更多疑问可以及时的在线咨询专家、祝早日康复

你好，失眠多跟长期过度用脑，起居无规律，情志郁结等因素有关，可以口服;谷维素片+维生素B1片等来调理看看效果怎么样。,建议要合理安排自己的作息时间，避免劳累，保持心情舒畅也是很重要的，另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

你好，强迫症的预后因人而异，有的患者恢复得很好，有的略差，还有的属于难治性的。不管属于哪一种，相信经过治疗都会有好的改善。需要特别注意的是：症状缓解后，建议服药1～2年左右。

首先说在饮食中多吃一些含维生素b多的食物，平时多吃一些水果，蔬菜，经常参加一些户外活动，多交一些朋友，经常跟朋友谈谈心，都是有很大帮助的。其次就是多吃富含铁质的食物，缺铁时容易使人记忆力下降，容易烦躁愤怒等。补充铁简单有效的方法是用铁锅煮饭，也可适量食用一些瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。

你好，这种情况建议多与家人朋友交流，做些有氧运动。必要时到医院的身心科就诊。

精神分裂症病人如何治疗，你好。你出现幻听症状，这个是精神分裂症的主要表现之一。对于您现在的情况，是一定要到正规专业的精神疾病医院就诊治疗的。你以前所服用的药物没有很好的效果，可能是药物不对症，或者是你服用太久以至于你已经产生了耐药性。所以，不管是那种情况，这些药物都已经不能有效的控制住您的病情，所以一定要到医院就诊，再次治疗，服用些更对症的药物来治疗。精神分裂症是不容易治愈的。但是不治疗也是不行的。早期治疗效果要比后期治疗效果好。尽早治疗，效果才会好。请眷到医院就诊。

心理分析：您好！根据您的症状描述，初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导：1尽量减少白天的睡眠，这样有助于晚上顺利入眠。2晚上睡觉前不要胡思乱想，尽可能地放空大脑。

长期的休息不好，饮食吃一些没有营养的食物的话，是会导致身体出现一些不舒服的表现发生的，甚至是会导致身体的抵抗力下降，有时候甚至都是出现记忆力下降的表现。所以这个时候应该适当的调理才好，可以在饮食方面入手的，多吃一些补脑的食物，可以选择吃核桃喝牛奶的，里面的蛋白质物质含有比较多，是有助于抵抗力的增强的，还有休息好，营养物质均衡才可以的。

性格内向、心胸狭窄、过分自尊、不与人交往、孤僻懒散的人受挫折后很容易出现精神异常。同时，如不良的成长环境、生活经历、个人的精神素质等也会导致精神病发。

你好：你这属于内分泌失调、抑郁、服用点玫瑰精油软胶囊和金丝桃油软胶囊。玫瑰精油软胶囊可以有效的调理内分泌，金丝桃油软胶囊改善你的睡眠质量和抑郁。平时多注意休息，保暖。