你好是口腔溃疡吧口腔溃疡一般以预防为主:1注意口腔卫生避免损伤口腔黏膜避免辛辣性食物和局部刺激.2保持心情舒畅避免焦躁情绪.3保证充足的睡眠时间避免过度疲劳.4注意生活规律性和营养均衡性养成一定排便习惯防止便秘。