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医生回答
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你好，抑郁症是一种情感情绪调控能力缺失，这种失调应该不止来自长期承受负面情绪，也来自长期消耗自我能量刻意激发正面能量。
其实不是正能量在支撑人的精神，而是人的健康在支撑正能量。也因此，抑郁症患者被要求暗示鼓励打起精神时往往更加迅速崩溃，因为仅剩的精神能量不足以承受压力再去表现“振作。
你好，抑郁症是一种情感情绪调控能力缺失，这种失调应该不止来自长期承受负面情绪，也来自长期消耗自我能量刻意激发正面能量。
其实不是正能量在支撑人的精神，而是人的健康在支撑正能量。也因此，抑郁症患者被要求暗示鼓励打起精神时往往更加迅速崩溃，因为仅剩的精神能量不足以承受压力再去表现“振作。
病情分析：
你好，从你描述的情况分析应该是由于近期工作忙，压力大等导致的交感神经过于兴奋引起失眠。
指导意见：
你好，治疗失眠建议去中医院神经内科就诊，结合你的全身其他症状辩证选用镇静安神养血中药治疗；平时注意多活动；希望帮到你
以上是对“最近老是晚上失眠，咋样治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据您的描述，你可能是变声期导致的。
指导意见：
你好，你可以查查您的声带有没有问题，然后正规训练，不要着急。可以适当休息再试。
以上是对“唱歌音不高也会破”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，长期下去病情会加重的，建议采用中医的方法来治疗，吃中药，针灸，结合现代的心理疏导治疗会有好的效果，中医中药醒脑安神，疏肝解郁，健脾益气从根本上解决病症。祝早日摆脱困扰。
是肝郁脾虚之症，建议服用柴胡疏肝散或者逍遥丸。
病情分析：
在药物治疗的同时，继续进行心理咨询。
指导意见：
同时作为家人，不要对他要求太高，不要什么事情都觉得他做的不好，多夸奖.
其次，督促他多运动。
你好，缓解失眠可以用盐水洗足，按摩涌泉。临睡前，在洗足水中加盐一匙，洗净后，用手擦足底心的涌泉穴，涌泉穴位于足底心凹陷处，左右各擦几十至几百次，逐渐增加次数，有宁心除烦的功用。
病情分析：
你好，根据你的描述，你可能患有心理障碍，心理障碍很严重的病。
指导意见：
建议你多参加一些体育锻炼，多和朋友谈谈心，实在不行，找一个心理咨询师。
述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。也可以在睡前喝一杯牛奶帮助睡眠的。
病情分析：
睡前喝牛奶要浓一点的.需要一个良好的睡眠环境. 睡不着首先不要急,闭上眼睛,对自己说放轻松,最好是保持一点点微笑的样子,想象自己就象棉花一样轻.这是自我催眠的一种方法,试过,效果不错.
指导意见：
经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。
病情分析：
你好！根据你的病情描述考虑应该是脑神经衰弱引起的不适症状。
指导意见：
建议吃点治疗脑神经衰弱的药物如脑心舒口服液和养血安神片就会好的，平时多运动锻炼。
以上是对“就是半夜被吵醒了。就一直睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
