病情分析：睡前喝牛奶要浓一点的.需要一个良好的睡眠环境. 睡不着首先不要急,闭上眼睛,对自己说放轻松,最好是保持一点点微笑的样子,想象自己就象棉花一样轻.这是自我催眠的一种方法,试过,效果不错. 指导意见：经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。
您好，首先得看您是宫颈糜烂几度，如果严重的话，并不建议您使用药物治疗，因为药物长久应用或对机体产生耐药性，且有一定的副作用。建议您选择正规医院进行治疗，且勿自行用药，以免给自己带来不便。祝您健康！
您好，鼻咽癌一般较容易治愈，也可预防，一般可以做鼻镜检查就可知道是否患病，建议采用中医动态的疗法服中药治疗，通过中药杀死癌细胞，消除肿瘤，调整阴阳平衡，扶正祛邪，标本兼治，消除癌细胞赖以生存的环境，从根本上使人体不再产生癌细胞，达到完全治愈的目的。
病情分析：
腰酸背痛考虑是神经衰弱引起的症状。
指导意见：
可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液。祝您健康。
病情分析：
一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少.
指导意见：
您的情况建议您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常然后对症用药。
以上是对“月经提前。量少。时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你除了自己描述的这些症状外，还有其他的吗？你提供的病情不是很详细。你可以继续追问，我很高兴继续为你解答。
指导意见：
你除了自己描述的这些症状外，还有其他的吗？你提供的病情不是很详细。你可以继续追问，我很高兴继续为你解答。
你好，心理治疗是围绝经期综合征治疗的重要组成部分，可辅助使用自主神经功能调节药物，如谷维素、地西泮（安定）有助于调节自主神经功能。还可以服用维生素B6、复合维生素B、维生素E及维生素A等。给病人精神鼓励，解除疑虑，建立信心，促使健康的恢复，建议病人采取以下措施延缓心理衰老。
病情分析：
这个一般是有气血虚弱的现像，可以吃一些活血化瘀的药，就可以达到治疗的效果就会好的
指导意见：
这个一般吃一些像补气血的药就可以达到治疗的效果，就会好起来的，服用一些补中益气丸，和四物汤就会好的，
以上是对“怎样才可以最好的的预防儿童冻脸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你描述的情况，冬天喝冰水，对于肠胃不好的人，可能会导致拉肚子。
指导意见：
一般情况下，吃牛肉，喝冰水是不会拉肚子的。牛肉不可以和柿子，螃蟹一起吃，相克的。
以上是对“刚吃了卤的牛肉，然后喝很冰的水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
