福州治腰椎间盘突出比较好的医院是哪个

我大概是从前几个月开始觉得腰痛，也不是特别严重的感觉就没怎么管它，结果过了几天我又开始腿疼，大腿后边，还有小腿都疼，在那几天疼的最厉害的时候还疼到了脚，在咳嗽和打喷嚏的时候更是一阵生疼，又是会觉得浑身没力气，在上个月去医院检查才知道是要腰椎间盘突出，请问福州治腰椎间盘突出比较好的医院是哪个？

提问时间：2020-05-03 16:07

1.用手多揉揉酸疼部位,尽量让血液循环.2.用热毛巾扶扶,平常多多锻炼,多帮小腿做做按摩.膝关节骨刺患者避免剧烈运动,或过度操劳,膝关节骨刺患者避免长时间步行,久站,膝关节骨质刺患者避免关节受凉及受风寒湿侵袭,膝关节骨刺患者应避免加重膝关节负担的运动,膝关节骨刺患者应避免提重物走路,爬楼,膝关节骨质增生患者多食含钙丰富的食品,骨刺的发生与体内缺钙有一定关系,补钙有利于症状缓解.含钙丰富的食物归纳起来有这么几类：1）牛奶以及牛奶制品2）豆以及豆制品3）虾皮,虾米,海鱼,鱼骨粉,蛋黄等4）鱼头豆腐汤,海带,黑木耳,黑芝麻等.膝关节骨刺患者尽量少吸烟或者戒烟；避免酗酒。