您的情况应该是患有颈椎问题导致的,一定要及时进行治疗恢复。指导意见平时多吃点含钙量高的食物,象牛奶、鱼、黄豆、黑豆等。
平时多注意颈部的运动,不要长时间保持一个姿势不动,有时间的话,也可以用牵引按摩的方法来恢复,效果是很好的。