脚开刀已经有20多天了

你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

病情分析：
你好根据你的描述我看你的年龄属于56岁，应该是在更年期范围之内，这个时候是因为激素水平引起的注意力不集中，睡眠质量很差。
指导意见：
所以建议您服用一定的，镇静安眠药物，可以服用谷维素调理紊乱的植物神经功能，平时户外运动，注意补充钙。

失眠抑郁症的治疗，对于很多病人来说，都必须重视和强调心理治疗，通过向他们的解释与保证，说明睡眠减少乃由于正常的焦虑情绪或可治愈的躯体疾病所致，并无任何严重后果。给病人提供疏泄焦虑的机会，常可使其痛苦减轻，也有助于恢复其正常睡眠。

病情分析：
你好，根据你的描述，我想问一下，吃了你什么东西，让你心理负担这么大？你首先想一下，我们的胃肠道消化功能是很大的。
指导意见：
一般食物进入我们的身体，被我弄得胃酸长夜，所酸化碱化。不会影响身体的正常健康，不要担心，建议你多喝水，多吃一些粗纤维，多蔬菜水果促进代谢。

病情分析：
你好，洁癖又叫强迫性洗涤，这是一种心理疾病
①强迫洗涤：常见有强迫洗手、洗衣等。如有位医院挂号员，她认为接触一些肿瘤病人的门诊卡可以“传染”到肿瘤，如她的手再接触到家门把手，则认为会间接传染给自己家人。于是每次下班回家总是喊家人开门，她则高举双手进入，然后反复洗手，内、外衣服全部换洗，直到深更半夜才吃点夜餐就寝。
指导意见：
心病得心医，我们建议您进行心理咨询与治疗来调整，以免影响您的生活

您好，可以在生活中进行制想法进行自我治疗。制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟，让它每3分钟响一次，钟响时大声说“停”予以驱除。多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停”来驱除强迫观念等强迫症状。

病情分析：
您好，主要是不良的社会性和心理性因素引起，但也可是遗传，环境，药物，疾病，个性和饮食的关系
指导意见：
，使生活起居规律化,并且可以通过转移注意力放松自己的心态，做些自己能够参与其中得到积极情绪的活动，必要时可以通过心理咨询解决心理抑郁问题，祝您健康！

病情分析：
你好，在哭泣的时候，泪腺分泌大量泪液，眼睛长时间被泪水浸泡，就会浮肿。
指导意见：
可用冰袋或毛巾将冰块包著冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助消肿。

你没有可以的记住一些事情就会说过很快就忘了，如果你系那个增强记忆力，就要注意睡眠，然后吃一些蛋白质比较丰富的东西

病情分析：
您好，根据您的叙述看不能确定具体诊断，初步考虑是多动症或者舞蹈病以及营养不良等疾病引起的症状，需要进行检查
指导意见：
建议您进一步给孩子检查微量元素等检查，并积极就诊于儿科进行查体明确诊断，然后在决定治疗方案