失眠性抑郁症

病情分析：
你好，根据你的描述，我想问一下，吃了你什么东西，让你心理负担这么大？你首先想一下，我们的胃肠道消化功能是很大的。
指导意见：
一般食物进入我们的身体，被我弄得胃酸长夜，所酸化碱化。不会影响身体的正常健康，不要担心，建议你多喝水，多吃一些粗纤维，多蔬菜水果促进代谢。

病情分析：
你好，洁癖又叫强迫性洗涤，这是一种心理疾病
①强迫洗涤：常见有强迫洗手、洗衣等。如有位医院挂号员，她认为接触一些肿瘤病人的门诊卡可以“传染”到肿瘤，如她的手再接触到家门把手，则认为会间接传染给自己家人。于是每次下班回家总是喊家人开门，她则高举双手进入，然后反复洗手，内、外衣服全部换洗，直到深更半夜才吃点夜餐就寝。
指导意见：
心病得心医，我们建议您进行心理咨询与治疗来调整，以免影响您的生活

您好，可以在生活中进行制想法进行自我治疗。制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟，让它每3分钟响一次，钟响时大声说“停”予以驱除。多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停”来驱除强迫观念等强迫症状。

病情分析：
您好，主要是不良的社会性和心理性因素引起，但也可是遗传，环境，药物，疾病，个性和饮食的关系
指导意见：
，使生活起居规律化,并且可以通过转移注意力放松自己的心态，做些自己能够参与其中得到积极情绪的活动，必要时可以通过心理咨询解决心理抑郁问题，祝您健康！

病情分析：
你好，在哭泣的时候，泪腺分泌大量泪液，眼睛长时间被泪水浸泡，就会浮肿。
指导意见：
可用冰袋或毛巾将冰块包著冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助消肿。

你没有可以的记住一些事情就会说过很快就忘了，如果你系那个增强记忆力，就要注意睡眠，然后吃一些蛋白质比较丰富的东西

病情分析：
您好，根据您的叙述看不能确定具体诊断，初步考虑是多动症或者舞蹈病以及营养不良等疾病引起的症状，需要进行检查
指导意见：
建议您进一步给孩子检查微量元素等检查，并积极就诊于儿科进行查体明确诊断，然后在决定治疗方案

病情分析：
你好，根据你描述的你的这种情况。是应该到医院进一步检查的。你的这种情况有可能存在神经衰弱及心动过速的情况的
指导意见：
你好！建议你应该做一下心电图。确定一下心脏的具体情况。你失眠的情况，建议你可以口服安神补脑液，平时注意休息，避免劳累。
以上是对“长期失眠，头疼，心率经常过快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你描述的情况，首要的是要找出自己产生失眠的具体原因是什么？是因为情绪，过于激动，还是因为心情不好，或者说工作学习压力过大，找到了原因，就对你的市民有一个更客观全面的认识，你就不会过度的忧虑与害怕，也能对症施策。对失眠要保持一个平和的心态，不要把失眠看得太重，有的时候睡得少，未必是失眠，睡眠时间长短因人而异，有人一天睡九个小时还不够，有人睡五个小时就能保持精力充沛。建议你适当的参加体育运动，这样不但有助于缓解压力，减少失眠症状，达到身心健康的效果，而且可以延长深睡眠时间，提高睡眠质量。

首先你要了解什么原因导致你睡眠不好，是工作压力，学习压力，想的太多?还是其他呢!导致失眠的原因有很多，不能盲目的采取治疗，要清原因，对症治疗，才能彻底的从根本上治好失眠，建议你去正规的医院先进行检查