你好,根据你的描述,一般足贴使用后都会发湿变黑,是足贴与足底汗液反应引起的正常物理现象。足贴并不神奇,应当保持理性态度使用,并且不具有治疗作用的。
如果你要改善便秘的情况,建议要注意饮食清淡,多吃蔬菜水果,多喝水,适当运动的,