产后抑郁有效的治疗方法可以心理治疗可以使产后抑郁症宣泄,感到被支持,尊重,理解,信心增强,加强自我控制及建立与他人良好交流的能力,激发内在动力,去应付自身问题,提供舒适安全的修养环境,经常谈话进行良好的心理沟通还可以服药。