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患者提问
夜间失眠多梦的原因
最近两天一直引发失眠多梦的现象,感觉整个人也没有精神,那么如果出现这种现象是怎么回事呢?
提问时间:2020-05-08 20:37
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
引发这种现象之后,还有可能是由于精神压力较大导致,也有可能是作息不规律,失眠多梦的阶段都应该注意适当的喝一些安神汤,平时应该注意保持早睡,早起,每天坚持睡眠8~10个小时,这样才可以帮助改善。
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