多梦，打鼾怎么治

我们最好先不要采取药物，建议您平时适时的参加户外锻炼，买一些励志的书籍，很多时候这些疾病恰恰是自己的压力太大，也跟身体的不适有一定的关系，平时一定要保持良好的心情，多做自己喜欢的事情，学会劳逸结合

失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶，或是用热水烫脚，有安神助于睡眠的效果。如还是没有好转的话，在医生的指导下适量服用安神的药物，如服用安眠补脑液或是刺五加，安神宝颗粒等。

你好，导致失眠的因素有很多，比如生物钟紊乱,神经衰弱，精神压力过大，兴奋，焦虑等等。如果只是偶尔一次的话，一般问题不大，如果经常这样的话，有可能是神经衰弱。建议睡前可以听一些舒缓的音乐或者吃点谷维素，帮助快速入眠。

??心理调节，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的，尤其对那些嗜睡的人来说，因为他们不能完全发挥自己的潜能，可能被家人和同龄人认为懒惰、不愿意活动。

到正规的医院找针灸医生，另外平时也要注意工作的合理安排，避免过于劳累，避免辛辣刺激性食物，睡前可以听一些舒缓的音乐，喝一杯热牛奶也是做助于睡眠的。可以起到比较好的效果的。注意平时放松心情，不要压力过大，多去户外参加一些体育活动，还有保证睡眠，不要熬夜。

你好，对于你说的情况考虑，抑郁症患者注意慎用一些治疗抑郁的药物，有些药物会使人体上瘾，有些则具有副作用，可能会诱发其它疾病。要学会调整自己的抑郁的情绪，可以采用自我冥想的方法来缓解内心的抑郁。注意自己呼吸的节奏，不可过于焦躁。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。

可能就是睡的时候没吃饱，我家的就是要吃一次才会再好好睡，有时候是喝水

你好：根据你所提供信息、是你母亲有风湿关节炎，在抑郁时疼痛就会加重。其实二者是相符相乘的。腿部疼的历害时抑郁症状也加重。抑郁障碍也可以加重躯体疾病。你好：建议你治疗时积极治疗躯体疾病(风湿)的同时正确识别抑郁障碍。使用药物时注意药物之间相互作用。尽量选择安全性高、药物相互作用少的抗抑郁药物来治疗。因此、建议你到当地精神卫生专业机构遵医嘱服药治疗。

你好，根据你的描述，按照你说的这个情况如果你患有焦虑中非常严重，一定要找医生正规用药治疗根据你的描述，像你这个情况可以配合医生正规用药治疗，平时要加强体育锻炼多找朋友聊聊天放松心情密切观察以上是对“严重的焦虑症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

分辨和鉴别反应性精神病详细如下　需与抑郁症、更年期忧郁症神经症性抑郁、精神分裂症偏执型更年期偏执状态癔病症状性精神病相鉴别　其中与某些心理疾病相鉴别如下　1、抑郁症：反应性抑郁虽然表现情绪抑郁意志消沉等乍看起来与抑郁症似乎难以区别但抑郁症的情感障碍比较显著罪恶妄想较为常见抑制性运动也较严重并且病人缺乏心因性体验对抑郁情绪的具体起源自己弄不清改变环境也不能减轻另外抑郁症往往过去有类似发作史发作年龄较迟且早醒突出有昼重夜轻的周期变化及食欲不振体重下降等病程迁延可达数月之久而反应性抑郁状态的抑郁情绪起源有较具体确切的对象、事件、心因性体验较强烈常流泪向别人诉说自己内心的痛苦病程较短改变环境症状可减轻一般不复发　2、癔症：反应性精神病和癔症同属心因性疾病的范畴而且发铲较急尤其是当出现意识障碍时两者的鉴别较为困难一般说癔症的意识障碍呈多样化可表现在不同意识水平和内容上但以意识范围的缩小较为常见二者的鉴别点如下：反应性精神病的性格无特殊精神症状多与精神因素引起的情感体验密切相关暗示治疗无效无躯体症状病程多为一过性少有复发而癔症病人的病前性格多为自我为中心富于幻想等属艺术型性格女性多见症状表现多种多样有些夸张或表现性情感不稳定并有尽情向外发泄的倾向暗示性明显可有其他癔症性症状症状多为发作性病程中可有间隙清醒期常反复发作以往可有多次类似发作史　3、精神分裂症：反应性偏执状态有时表现为丰富的妄想及幻觉时应与急性发病而又有一定诱因的精神分裂症偏执型相鉴别精神分裂症偏执型的病人有思维联想障碍妄想内容荒谬离奇且有泛化情感色彩不突出与行为不协调等特点病前多为分裂性人格另外精神分裂症偏执型缓慢起病的较多病程迁延预后较差而反应性偏执状态病人的精神症状特点多与发病当时的处境密切相关因而容易被理解情感反应与思维是协调的多以急性或亚急性起病病程一般较短预后较好