你好朋友,这个属于神经性的情况,注意平时多喝水,多食新鲜的蔬菜水果,注意保暖,避免熬夜,保持良好的心情。口服谷维素和刺五加片一段时间看看,另外这个辅助补钙,或者是反反复复,也需要检查看看,有没有心肌缺血心脏病造成的情况这个和自己的性格有关系,平时注意有什么事,多和朋友家人交流,通过语言上的释放,来控制情绪不稳定