您好,子宫内膜如果因为做过人流手术而变薄,那么这是不可逆的,不是能够通过食物和吃药就可以改变的。如果还没有损伤到子宫内膜的基底层,那么可以用些雌、孕激素来刺激子宫内膜生长,如果雌、孕激素不能达到预期的目的,那么也就没有什么好办法了。