你好,根据你的描述情况宫外孕保守治疗后包块还在那是不宜大量运动的,宜用些活血化瘀的药物来消除包块。建议你就医复查,然后对症处理,注意休息,饮食宜清淡,保持心情舒畅,治疗期间禁止房事,定期复查,腹痛阴道流血随诊。