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腰压缩性骨折
我是腰压缩性骨折现在已经躺一个多月了,也有服药,但有时会不痛,有时h就会很酸痛,不过外面有下雨,期间我有起来上厕所和吃饭坐,有影响吗?大概什么时候好
提问时间:2020-05-30 13:46
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
骨折是指骨的完整性和连续性中断。指导意见平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁辛辣刺激性强的调味品
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1,常出现持续或间断的慢性下腰痛,腰酸乏力,自行捶击或稍做活动即可减轻或缓解。疼痛在夜间较为明显,但在清晨起床时疼痛最为严重,但是下床稍微活动后有所减轻,如劳累过度疼痛会再次加重。2,骨质增生腰脊的稳定度有所下降,在弯腰时如不小心就会引发疼痛,患者一时不能顺利俯仰动转,有时即使是洗脸漱口等轻微动作也可导致发病。3,有假性坐骨神经痛出现,患者常感觉一侧或双侧下肢麻木,疼痛,但是弯腰活动和直腿抬高并没有出现障碍。4,长时间站立或行走疼痛加重,在卧位状态下疼痛减轻,有时还可出现间歇性跛行。直立时疼痛加重,弯腰或蹲位痛则减轻,如果骑上自行车,症状即明显缓解,是为合并椎管狭窄的特征。1.避免长期剧烈运动。长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一。长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均,负荷过重,从而导致骨质增生。2.适当进行体育锻炼,避免长期剧烈的运动,并不是不需要运动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法。因为关节软骨的营养来自关节液,而关节液只有靠挤压才能够进入软骨,促使骨骼的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的必要运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液间软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨质增生,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。以上属于个人分析和建议,根据病情方面的疑问您可以选择到正规医院检查治疗。
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