左侧第11肋骨骨折

1，常出现持续或间断的慢性下腰痛，腰酸乏力，自行捶击或稍做活动即可减轻或缓解。疼痛在夜间较为明显，但在清晨起床时疼痛最为严重，但是下床稍微活动后有所减轻，如劳累过度疼痛会再次加重。2，骨质增生腰脊的稳定度有所下降，在弯腰时如不小心就会引发疼痛，患者一时不能顺利俯仰动转，有时即使是洗脸漱口等轻微动作也可导致发病。3，有假性坐骨神经痛出现，患者常感觉一侧或双侧下肢麻木，疼痛，但是弯腰活动和直腿抬高并没有出现障碍。4，长时间站立或行走疼痛加重，在卧位状态下疼痛减轻，有时还可出现间歇性跛行。直立时疼痛加重，弯腰或蹲位痛则减轻，如果骑上自行车，症状即明显缓解，是为合并椎管狭窄的特征。1.避免长期剧烈运动。长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一。长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均，负荷过重，从而导致骨质增生。2.适当进行体育锻炼，避免长期剧烈的运动，并不是不需要运动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法。因为关节软骨的营养来自关节液，而关节液只有靠挤压才能够进入软骨，促使骨骼的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的必要运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液间软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。以上属于个人分析和建议，根据病情方面的疑问您可以选择到正规医院检查治疗。

要具体看年龄性别和疼痛部位，要注意腰肌疲劳的影响或腰椎疾病的影响，也要注意肾脏疾病或其它脏腑疾病的影响。意见：注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠，不要喜欢侧左侧右。注意调节工作时间和强度，避免加重腰背部疲劳、损伤的各种影响因素。可给予疼痛部位中药的洗浴浸泡，之后给予中药的包扎固定，以消炎止痛和促进周围组织功能恢复。

你好！腰椎滑脱原因包括先天性腰椎滑脱，外伤和劳损也可引起腰椎滑脱。治疗1.非手术治疗对Ⅰ°以内的滑脱大多数情况下非手术治疗是有效的，包括非甾类消炎止痛药、短期卧床休息，避免搬重物及剧烈活动、佩戴支具、腰背肌及腹肌锻炼。经过6－8周治疗，症状可得到改善，对发育末成熟的青少年尤其适合。并不是每一个腰椎峡部裂或脊椎滑脱患者都需要治疗，有相当一部分峡部崩裂及Ⅰ度腰椎滑脱患者并无症状，不需要治疗。2.手术治疗对腰痛症状持续，或反复发作非手术治疗无效，患者为青年及中年均可行手术治疗，伴有椎间盘突出者，同时摘除突出的椎间盘髓核。以上是对“如何才能够很好的治疗腰椎滑脱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　坐骨神经痛针灸理疗1、揉法。沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩，以放松身体，舒通经络使气血得以畅通　2、点按法。点按双侧腰肌，以改变腰肌紧张状态。

你好。考虑是骨质增生引起的，建议去医院做个X线检查，以明确病因后对症治疗。目前是可以采取按摩、牵引来改善的，平时注意休息，不要长时间处于一种姿势，也是可以采取功能性锻炼来改善的。

你好。考虑是损伤部位压迫了神经应该尽早去医院骨科治疗

髌骨骨折多吃蔬菜、蛋白质和富有维生素的饮食，可防止骨质疏松的发生和发展。骨折早期饮食宜清淡，宜食山楂、荠菜、韭菜、螃蟹等活血化瘀、消肿止痛的食物。骨折中期宜食补肝肾、续筋接骨的食物，如枸杞子、杜仲等。

考虑是炎症刺激引起的症状，建议您可以给予消炎药物对症治疗的建议您少食辛辣生冷的食物，多食水果蔬菜，多注意休息，祝您早日康复.以上是对“骨头里好像有蚂蚁爬一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

颈椎病没有特效药物，加强颈椎部分锻炼和牵引，一般不提倡手术，还是增加颈椎运动为好.另外如果出现头晕恶性等现象，还要点滴丹参注射液，扩张血管增强脑部供血，如果还没有出现最好口服丹参滴丸，对脑部供血有很大帮助。

你好多大年纪受过外伤吗？有没有做过检查吗？膝关节肿胀吗。最高级的疾病比较复杂，最好是做膝关节的核磁看看，考虑有可能是膝关节的滑膜炎。局部热敷烤电按摩注意保暖。