腰间盘突出手术已两年最近腿抽筋脚面疼

如果轻微的腰椎间盘突出，是可以适当的过性生活，但是如果腰椎间盘突出在急性发作症状明显，要绝对卧床休息，可以配合做腰椎牵引和针灸治疗。平时要睡硬板床，坐硬板橙，不帮重货，不弯腰，饮食多吃清淡含维生素较高的食物，补充钙质，加强营养，防感冒。时刻注意不要过强运动。

氨基葡萄糖胶囊主要用于骨性关节炎，利于骨软骨炎症修复，对骨质增生有一定的作用。建议多维生素饮食，适当补钙，有骨性关节炎症的可用氨基葡萄糖胶囊，消炎止疼药等。

肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩。肌萎缩患者除请医生治疗外，自我调治十分重要。患者应当学会科学饮食，防止饮食不节。饮食宜高蛋白、富含维生素、钙、锌，瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食，少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。正常情况下，人体血液中碱性略占优势，如果酸性成分过多，就会成为多种疾病的温床。日常食物如禽、畜、鱼、蛋类、糖、米、面等，在体内的代谢产物可使血液偏酸，因而，应多进食蔬菜、海带、水果、奶类等含碱性成分多的食物，以保证血液维持在略偏碱性的正常状态。同时保持保持乐观愉快的情绪。建议您要保持积极乐观的心态，选择正确的疗法，积极配合医生的治疗，养成良好的生活习惯，定期到医院检查。

您好，物理治疗主要包括以下几种：直流电疗及药物离子导入、低频脉冲电疗、中频电流疗法、高频电疗、磁场疗法、超声疗法、针灸、光疗法即红外线、紫外线、冷疗。在药物治疗的基础上，根据关节受累的部位和性质，选用合适的物理治疗能更好地缓解关节症状及促进功能恢复。急性关节炎期，使用紫外线照射可减轻关节炎症，亚急性期及慢性期以温热疗法为主以上是对“老年性关节炎，该怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

。你既然取出了钢钉，应当骨折基本临床愈合了，你的手臂现在就可以动，但是仍不要提重物和太用力，可以继续做手腕部活动的锻炼，要循序渐进，逐渐增加频数和力度，估计这样一两个月你的手腕部功能就能基本恢复。平常玩游戏按键盘是没事的，这倒有利于你的手指的灵活性恢复

你好！根据你描述的信息，一般来说，骨折四十天之后，骨头就可以愈合了。但是由于人的体质各有差异，骨痂形成的早晚也不相同，建议你最好去医院拍片子复查看看，如果完全愈合了可以下地试着走路，逐渐运动。

这种情况建议最好是休息两个月左右，平时注意避免活动过多，配合活血化瘀药物治疗一下

你好，可能是由于颈椎间盘突出压迫到神经引起。建议去医院拍个颈椎片子以明确诊断。

年轻人的腰痛和脖子疼痛，一般是颈腰综合症的表现，指导意见这个是腰部和颈部的软组织劳损和肌筋膜炎等所共同引起的，这个是可以针灸和使用些像布洛芬等治疗的。

半月板损伤较重，前交叉韧带部分损伤，严重影响关节功能，需要手术治疗。指导意见可以做关节镜微创手术，探查交叉韧带，如果大部分连接，一般不需重建。修补半月板，清理关节腔。