如果轻微的腰椎间盘突出,是可以适当的过性生活,但是如果腰椎间盘突出在急性发作症状明显,要绝对卧床休息,可以配合做腰椎牵引和针灸治疗。
平时要睡硬板床,坐硬板橙,不帮重货,不弯腰,饮食多吃清淡含维生素较高的食物,补充钙质,加强营养,防感冒。时刻注意不要过强运动。