不知道是肾阴虚还是肾阳虚同房时间短

吃中药能吃韭菜，并不会降低药物效果，不要有紧张心情，保持放松心情，韭菜属于是正常蔬菜，在吃韭菜的时候可以跟药物间隔一个小时到两个小时时间，在出现视力下降、皮肤病以及机体发热的时候，尽量不要选择吃韭菜。中药可以从根本上调理身体，对身体的副作用比较小，有一定安全性，应该注意饮食清淡。

补气血的方法是选择食物来调理，也可以选择药物调整，严重患者可以选择食疗配合上药物来进行综合治疗，能够做到双管齐下，治疗效果是非常好的。晚上睡觉之前可以使用热水泡脚，促进血液循环，坚持泡脚，尽量不要熬夜，多吃一些红枣或者是桂圆、阿胶、枸杞等食物，能够补充气血。

肾虚一般不可以自己治愈，肾虚类型多种多样，在发病之后应该及时进行检查，可以选择中医来进行治疗，能够做到辨证论治，如果是肾阴虚可以选择滋阴补肾的药物进行治疗。肾阳虚患者可以选择温肾助阳药物，也应该进行饮食调整，多吃具有补肾壮阳作用的食物，比如说甲鱼、牡蛎、螃蟹、韭菜等。

疏通经络的方法包括按摩，按摩的时候应该选择合适穴位，选择合适力度，不可以过重，也不可以太轻，长时间按摩就可以看到效果，也可以选择针灸治疗或者是艾灸、推拿等方法，具体治疗方法需要根据病情轻重以及引起原因来决定。平时应该注意保暖，避免着凉，多参加体育运动。

养胃健脾补肾可以喝一些生姜红茶、大枣茶、丁香茶、山楂蜜茶等，也可以喝一些常见养生茶，比如红茶，性质温和，能够健脾养胃，提高肾功能，在被人体吸收之后可以消灭肠胃当中细菌。也应该选择容易消化的有营养的流食，慢慢过渡到半流食，比如说小米粥或者是软面条，也可以适当添加优质蛋白质。

肝郁气滞首先应该进行情绪调整，保持平稳情绪，不要有太大情绪波动，也可以多参加集体活动，把业余生活过得充实起来，转移注意力，多养一些花草、看书读报纸，远离负能量的人群。也可以进行饮食调整，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，加强营养，多注意休息，每天保持8个小时睡眠时间。

益气养血适合体质虚弱的人群、精神压力太大、睡眠不足的人群，在经期延长、经量增多、妊娠期或者是哺乳期的时候也可以选择。益气养血口服液属于气血双补的一种中成药物，里面有多种中药材，比如说人参、党参、黄芪、白术、麦冬等，也可以多吃补血止血的食物，比如说红枣、阿胶等。

针灸可以治颈椎，能够作为辅助治疗方法，针灸属于是比较常见的一种治疗颈椎病保守方法，能够明显改善病情症状，比如说头晕头痛、手麻、颈部疼痛，做针灸的时候应该选择有经验的医生或者是护士，也应该选择合适穴位，长时间坚持才可以看到效果。日常生活中避免长时间一个姿势低头。

甘草泡水喝能够祛痰止咳、清热解毒、补胃中气，在出现呼吸系统疾病的时候也有明显改善和调理效果，比如说咳嗽咳痰、喘憋，效果不错，在出现心律失常、胸闷气短、心慌的时候，也可以使用甘草泡水来辅助治疗。日常生活中也可以做一些冰糖雪梨水，每天喝两次，能够起到润肺止咳化痰的功效。

知柏地黄丸尽量不要长时间吃任何药物，都会对机体造成不良影响，在用药的时候应该严格按照医生指导选择合适剂量和疗程，不可以擅自选择，否则会导致病情加重，耽误最佳治疗时间。知柏地黄丸属于是纯中药制剂，里面主要成分有茯苓、泽泻、熟地黄、知母、山药等组成，可以滋阴降火。