感觉自己是神经病，状态十分不好

强迫症一般都是不严重的心理疾病，并不是器质性疾病，及时找心理医生寻求帮助并进行适当的药物治疗能够帮助您更快恢复
以上是对“患了强迫症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
指导意见：
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

你好，首先，必须正确认识自己。正确认识自己是树立自信心的一个重要前提，只有正确认识自己的优点、缺点，知道自己的长处，才能很好地树立起自信心。其次，必须从各方面培养自己的能力。好的能力、素质是一个人树立自信心的条件。再次，树立自信心，理想是基础。只有树立了远大的理想之后，才会萌生出赖以作为精神支柱的自信心，才会生产为之奋斗的动力。

家属应多与病人接触交谈、给予鼓励支持，帮助他们树立信心，积极疏导其消极情绪;抑郁症病人情绪差、悲观自责明显，对一些事物缺乏信心，对其病态言行，家属要耐心加以解释说服，尽量满足其合理要求，这也是抑郁症护理的方法。
抑郁症病人饮食睡眠差，这时抑郁症护理应注意调整饮食，多做一些患者平时喜欢吃的食物，保证患者有一个安静、舒适的休息环境。对于一些病情轻的人，可鼓励其参加愉快轻松的活动，培养生活情趣，如看书报、电视，听音乐，种花养鸟等，分散其注意力以缓解病情。
以上是对“治抑郁症好医院”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，长期的失眠会导致我们身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，记忆力减退，植物神经紊乱。
指导意见：
生活中应该学会适当的自我调节，睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。也可以结合医生服用安神补脑液。

病情分析：
情况的原因主要是由长时间熬夜造成的，这种情况的原因和焦虑紧张都是有关系的，初步诊断神经衰弱。
指导意见：
这种情况是可以口服安神补脑治疗观察的，调理饮食，多吃含维生素多的食物都有利于康复的，没有好的情况下，医院治疗观察。
以上是对“不明原因失眠l吃什么中成药好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，防抑郁要少宅多运动。生活舒适致抑郁。抑郁是常见而普遍的，最简单的方法莫过于晒太阳与吃甜食。少食用高糖高脂的垃圾食品，有利身体健康，也有助精神健康。专注于织毛衣或者制作剪贴簿这类事情可以把你从生活压力中解脱出来，让大脑以一种有益于心理健康的方式运行。

病情分析：
你应该属于青春期阶段，有时候吃得多有时候吃得少也不是什么大事，不要心理有压力，给自己制造麻烦
指导意见：
只要没有其他的身体不适， 不用管别人怎么说，按照你自己的想法来就可以，但是饮食上最好要规律一些，你目前 处于长身体的时候，可以多吃些高蛋白的食物

病情分析：
您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。
指导意见：
建议：使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗，要多吃瓜果蔬菜，补充维生素，要保持心情舒畅，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。
以上是对“我最近失眠怎么办？次数挺多的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治，治愈后不易复发，同时配合心理医生定期的心理疏导会彻底治愈的