病情分析: 你好!手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.意见建议:手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法,简单说自己首先痛快改掉这个不良习惯以后,节欲,早睡早起,锻炼身体,少食辛辣食品,少食生冷和油腻食物。