你好,精神类疾病错综复杂,如果您有10分钟的时间的话,你可以不可以点击左侧我的资料下面的点击咨询,你可以不可以更具体的跟我了解你的困惑,我也可以不可以更清楚的解答你的困扰,祝您愉快 回复病情分析:你好,这个的话,可能是我的习惯和性格的形成的问题哈,我可能一时习惯了这样,我可以不可以在生活中多注意一下去改变我哈指导意见:在我的生活中多注意乐观、微笑一些的去面对我的生活哈,多参加一些运动锻炼,看一些报纸,让我在生活的方式,就去做一些改变,然后就是多和我身边的人交流了,更多的这样的交流,会对于我的一些生活的习惯和看法,产生一个比有些直观的改变的哦,慢慢的我就会主动的去适应我的新的改变和养成习惯的哈