16岁正在长身体的男生吃哪种肉类比较好？

1．常打太极拳．练习太极拳、最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行．2．每天自我按摩腰部：两手掌对搓、至手心热后、分别放至腰部两侧、手掌向皮肤、上下按摩腰部、至有热感为止．早晚各一次、每次约200下．3．每天搓脚心：两手对掌搓热后、以左手擦右脚心、以右手擦左脚心、早晚各1次、每次搓300下．4．每天做缩肛运动：全身放松、自然呼吸；呼气时、做缩肛动作、吸气时放松、反复进行30次左右．5．每天做一套简易体操（如果有时间、也可连续做多次）(1)两足平行、足距同肩宽、目视正前方、两臂自然下垂、两掌贴于裤缝、手指自然张开．足跟提起、连续呼吸9次．(2)足跟落地、吸气、慢慢曲膝下蹲、两手背逐渐转前、虎口对脚踝；手接近地面时、稍用力抓成拳(有抓物之意、吸足气．(3)憋气、身体逐渐起立、两手下垂、逐渐握紧拳头．(4)呼气、身体立正、两臂外拧、拳心向前、两肘从两侧挤压软肋、同时身体和脚跟部用力上提、并提肛、呼吸．。如果因为肾虚体质很大是不适合剧烈运动的、因为有可能剧烈运动后会明显的腰疼、耗费体力．你可以试试瑜伽、练练经疗法．

可服用感冒清热颗粒、阿莫西林胶囊和板兰根来治疗。口服药物不见效的,建议输液抗炎治疗为好，因为还是输液血药浓度更高见效更快。目前注意多休息，多饮水

青梅精主要是一种碱性食物，具有一定的灭菌杀虫的功效。适量的吃一些青梅精，可以有效的杀灭胃内的幽门螺杆菌，从而起到保证胃肠功能的作用。而且因为现代人饮食习惯不同，所以体质绝大多数属于酸性，适量的吃一些青梅精可以有效的中和酸性体质，降低胃内消化液的分泌，在一定程度上能够缓解便秘。

您好，您月经后期15天，自己服用了逍遥丸和补气血的药物，现在体温增高，应该是您服药后的反应。建议您吧药物停掉，经前一般不建议应用补气血的药物，建议您可以先检查看有么有怀孕，如果没有怀孕，建议您可以服用一些活血化於类中药。

应该是心脏功能弱引起的。建议看一下中医，通过中药调理一下。在日常生活中应该多锻炼身体，通过爬山游泳等方式，来增强心肺功能。建议注意休息，避免精神过度紧张等情况，并多到户外活动，多参加集体运动可能会有所好转的。

您好，从您描述的情况来看，没有叫做森麦的药品的，您说的应该是生脉的，生脉注射液是一种中成药制剂的指导意见中成药制剂在国外是没有的，所以如果就是我说的生脉的话，那么就不用担心的，国外没有

恐高症可能和个人的身体素质有关，也可能是因为内心的一种恐惧所造成的。这种症状是因人而异的，平时有恐高症的话，应尽量避免跳伞、蹦极等高处的运动。这些并不影响到正常的生活，可以多做其他运动。

您好，这个情况属于带状疱疹后遗症，最好采取中医治疗，效果不错的传统的中医疗法有中药，中药膏外敷，以及针灸疗法，火针，挑治疗法，梅花针疗法，循经刺血疗法，穴位注射疗法，以及一些特殊的针刺治疗，都是比较有特色的医生询问

睾丸充血肿胀如果是比较轻微的，就可以自己采取一些紧急措施来使肿胀消退，可以使用冷敷的方式来治疗。睾丸充血肿胀如果一直持续而且没有好转的迹象的话就应该要及时就医，不要存有侥幸心理，否则容易造成炎症的发生。

你好，孩子的这种情况很有可能还是属于跑了针引起的情况。建议孩子多喝水，清淡饮食，避免辛辣刺激食物，可以通过热毛巾热敷治疗一下。