问题分析:腰背部出现酸痛的情况比较常见的原因是腰肌劳损或者腰椎间盘突出等情况导致的,目前就这个情况来看,可能跟平时过多不良姿势有关,意见建议:这个时候考虑腰椎间盘突出等情况的可能还是比较大的,最好先去医院进行一个腰椎ct检查看一看吧,多注意休息