问题分析:你好,你讲一个月前摔了一下,腰就一直疼。这一般要考虑有没有胸腰椎压缩性骨折,肌肉拉伤也有可能。意见建议:建议到正规医院进行腰椎正侧位X片检查,排除骨折的可能。
你要卧床休息,可以擦一点活络油。