腰椎有问题要以休息为主,避免长时间的久坐久站,也要避免弯腰拿重东西,带个腰带,保护一下腰椎,睡硬板床,坚持每天热水袋热敷一下就可以,另外用活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。
只要平时注意好,不要劳累过度,也就不会有太大的问题了。