口吃怎么缓解难受

多练习交流，包括自己在私底下有针对性的朗读，特别是要克服引起口吃的词语和语句。闭门造车不行，关键还是要走出去，先拿自己身边的亲人、朋友、同学开刀，他们不会介意你，很好的练习对象。

可以使用CNS生物控语技术治疗。基于“精准检查+生物治疗+物理治疗+心理治疗+科学训练”绿色安全，彻底治愈。而且明确诊断定位精准，治疗没有任何风险。

主要表现为感知、思维、情感和行为的分裂或不稳定，许多有妄想、幻觉、错觉、情感障碍、哭笑无常、自言自语、行为怪异、意志减退，绝大多数病人缺乏自知力，不承认自己有病。

症状有入睡困难、不能熟睡、早醒、醒后无法再入睡、整夜的做梦、睡过后精力没有恢复等。睡眠障碍，是由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动、劳逸结合长期处理不当、病后体弱等原因引起。患此病后首先要解除这些原因，重新调整工作和生活。

这个很难说的，需要多长时间，这个绝对是因人而异的，连身体疾病都因个体的不同而预后各各不同，更不要说心理疾病了。凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路。

这病要吃鱼肉、含锌铜量高食物、含硒高食物、富含钾离子的食物等食物。产后抑郁不单单影响到产后妈妈的健康，还会影响到宝宝的成长，所以产后应当积极预防及治疗产后抑郁症。产后的治疗尤其要小心，因为身体处在一个比较特殊的时期，做好哺乳的艰巨任务。

躁郁症是由于病人长期心理压抑造成的心理疾病，早期可通过自然疗法、心理疏导进行自我调节，再配合合理的饮食、运动及规律的作息等进行辅助治疗。国际上通用无抽治疗法，此法目前安全有效，甚至在国外，孕妇也可使用。

躁郁症，这个病是好复发，他同时有躁狂症的发作，也有抑郁症的发作，或者是交替发作，因此在治疗的时候特别要注意保持心情的稳定性。目前处于抑郁发作状态，因此在治疗的时候，主要以抗精神病药和情感稳定剂为主。注意随时调整药量。

早期的躁郁症通过积极的治疗和调节是完全可以恢复的，你可以去正规医院精神心理科积极治疗，可以心理疗法，药物疗法和物理疗法，平时不能有太多精神压力，多出去走走，旅旅游。

在良好护患关系基础上，适时地以诚恳的态度明确地告知病人，不能接纳其反社会行为，与病人讨论、分析不良行为对人对己的危害性，并鼓励其改进。帮助病人建立正确的价值观和人生观，树立信心，努力纠正自身的个性缺陷。