蛛网膜下腔出血可以喝牛奶。牛奶有很好的养胃安神的作用,营养丰富,牛奶是从雌性奶牛身体里面挤出来的,主要成分有水、蛋白质、脂肪以及多种矿物质以及脂肪,具有补肺养胃,镇静安神的作用,所以睡前一杯牛奶对于失眠症有一定帮助