病情分析:你好,你这种情况可能是过度活动引起来的,由于比较轻微,一般是可以自己恢复修复的。所以最主要的还是尽量的不要负重。
指导意见:这种情况一般是可以恢复的可以配合一些活血化瘀止痛的药物对症处理先观察一段时间。