睡着时腿抽搐

夜间肌肉痉挛如睡觉时或静坐不动时发生之抽筋.此种抽筋常发生的部位为腓肠肌和足部的一些小肌肉.此种抽筋有些是因为神精肌的自主性活动使的患者的脚产生活动.下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生：经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动.局部循环不良.水份和盐份流失过多.严重腹泻,呕吐和饮食中的矿物质（如镁,钙）含量不足.环境温度突然改变.肌肉或肌腱轻裂伤.情绪过度紧张.以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良.一些尚未发觉或确定的原因.一些慢性疾病抽筋发生率也会提高,须小心留意。

可用葡萄糖酸钙含片,口服,补钙的同时要补充维生素D,以促进钙的吸收。