你情况来看可能为腰椎受到损伤,对于这种现在主要可以考虑一是进行一下腰部牵引,可进行牵引,这个是利用体重达到治疗,进行局部热敷如果有止痛药吃一些,明天及时正规检查治疗建议你睡硬板床,注意保暖与休息,如果严重的话需休息2周。