各位医生您们好！我晚上经常失眠多梦睡不好觉，请问要吃什么好

第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧;第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险;第三，它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。中医治疗焦虑症向来被人们所普遍接受。焦虑症作为情志障碍，是由于情志不舒、气郁结滞、扰乱心神而引起的一类疾病。中医认为，多思善虑容易伤脾，进而易引发血、痰、热、食等郁结，这也是焦虑会伴发多种躯体症状等原因。

可能是生活不如意，内心的不良情绪得不到合理的宣泄，会通过一些不良的行为表现出来，有抑郁症的倾向，如果不放心，建议你到医院心理科接受检查，根据自己的病情，对症治疗。在生活中，希望你放松心情，学会调适自己的情绪，经常和家庭幸福乐观开朗的朋友沟通交流，经常做一些自己感兴趣的事情，转移注意力。生气的时候先深呼吸几次，给自己积极的心理暗示“他们不是针对我，我不生气”生气时可以大喊几声，到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，听一些欢快的音乐，和亲密的朋友或家人谈一谈内心的烦恼，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。建议你接受心理咨询治疗。

您好，临床上对精神和心理疾病的检查手段主要是心理测验、脑电图、神经递质的检测等等。要保持良好的心态，积极就医在专科医师的指导下选择合理是检查方式，明确诊断后积极中西医结合综合药物治疗并配合心理干预措施。保持良好的心态，积极就医在医生指导下身进行详细的检查。平时劳逸结合，合理膳食营养，适当锻炼。祝您健康幸福！

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用

神经衰弱的特征是易兴奋，易激惹，易衰竭，常有失眠、头痛、抑郁、注意力涣散，记忆力减退和情感脆弱等。建议您可以用点健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前不要过度用脑，用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，效果也是不错的

1、首先第一条，精神分裂症患者应禁止喝酒，及含酒精类的饮料及食品。其中的乙醇对脑神细胞有刺激性，对精神病患者危害很大;2、禁止服用一些刺激性食物，如：辣椒、胡椒、葱、姜、大蒜、咖喱、桂皮、茴香、芥末、浓茶、咖啡等，这类食物会增加神经兴奋性，尤其是躁狂型精神分裂症患者应该更要注意;3、忌食带刺、带骨的鱼(可用鱼丸、鱼片、鱼糜、鱼松、鱼羹等，忌用带骨的肉类，用有壳的食物和带壳的硬果类，以免病人自伤;4、狂躁型病人多有火热现象，如面红耳赤、大便秘结等等，所以忌食助热动火的食物。除上述辛辣食物外，羊肉、牛肉、狗肉等亦当禁忌。可选食泻火通便饮食，如绿豆汤、清凉饮料、多纤维蔬菜等;5、忌过饱和食用过分油腻或油炸之品。这些食物难以消化吸收，使神经处于长期的兴奋状态，对病情不利。建议家人多多照顾，注意饮食，减少病发，祝早日康复。

你好，对于你说的情况考虑，要让病人保持放松的心情，家人可以带他到处走走，散散步，说说话。有经济能力的，也可以带着病人旅游也是很不错。让病人多跟一些乐观开朗，有经验的人交流接触，让病人能够说出自己的一些困扰，做好倾听者。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。

催化剂中毒是催化剂由于某些物质的作用而使催化活性衰退或丧失的现象。这些物质称为毒质。毒质通常是反应原料中带入的杂质或者是催化剂自身的某些杂质；反应产物或副产物亦可能使催化剂中毒，而不是指因吸入催化剂而中毒。

你好，如果是体力上的疲劳，那么可能会有助于睡眠，但是如果是脑力上的疲劳，反而会影响睡眠功能。因此有失眠状况的职场人，一是要改善心理亚健康状态，二是要劳逸结合，白天要抓住一些间隙时间适时放松、休息，这样才能有助于睡眠。

抑郁症的诊断标准有如下4条：1.症状标准（内容繁杂多样，具体请查询精神病学相关章节）2.病程标准：2周以上。3.严重程度标准：影响到正常生活、学习及工作；4.排除标准：以上精神障碍不是有其他原因导致