经常睡不着觉，特别是上午

指导意见：这已是一种不良的习惯，长期这样会对身体、心理造成不同程度的损害，建议你一定要改变这习惯。首先自己要有坚定的决心，不去幻想那些不符合现实的镜头；其次在日常中多交朋友，多与朋友接触、聊天，多组织、参与各种活动，改变自己的行为习惯，最终将自己的身心、行动转变过来。

1你好，舒必利片是治疗精神病分裂症的，那么可以口服莫沙必利来代替用药。,1反流性食管炎建议就口服一种。拉唑就可以了，建议是用进口的奥美拉唑来抑制胃酸分泌。

你好，一、及时治疗。一旦感觉自己的状态不够好，比如感觉睡眠不好，心情很低落，没有任何动力和热情，这个时候就要及时寻求专业帮助。二、尽力投入生活中去。三、建立兴趣爱好，把放到感受症状的痛苦向别的事情方面分散自己，转移自己。第四、健身运动。五、睡眠时间大胆放开，能睡多少睡多少。

你好，建议你去正规医院泌尿外科或者男科看看，不用手术治疗，你的阴茎太大，这是好事。阴茎是男人的象征，越粗越长代表这个男人很有男人的气派，这是好事，所以你不必担心！至于你老婆这样说，你千万不要有心理压力，不然可能会导致性冷淡等突发病。建议你和老婆做爱的时候作足前戏，让老婆完全湿润再插入，这样她会得到享受的！愿你们幸福！谢谢！

您好，看了您的描述感觉目前睡眠已经不是烦恼，各种药物的使用让您有些担心，心理总是惴惴不安的。,睡眠是一种生理现象，一个月的睡眠不舒服主要是早起，经过调整已经达到了有效睡眠状态，这一个月的经历似乎让您思考了很多，是否停药似乎成了新的困惑。您用的多是补药，作用都有类似的地方，选择一种使用最好。

脸红或者是下巴红，考虑到可能是由于湿疹而造成，所以建议这种情况可以适当的外擦药药膏来帮助缓解治疗改善，建议不要吃刺激辛辣的食物，适当多吃一些维生素的食物。只不过一段时间没有缓解改善，建议及时就诊。

你好，羊肉性味：甘、温、无毒。功效：补虚劳，祛寒冷，温补气血；益肾气，补形衰，开胃健力；补益产妇，通乳治带，助元阳，益精血。主治：肾虚腰疼，阳痿精衰，形瘦怕冷，病后虚寒，产妇产后大虚或腹痛，产后出血，产后无乳或带下。羊肉是躁热的，吃多了有可能会导致失眠的。少量吃应该没问题。

对于注意力不集中，不必过于自我苛求，可以采取一种“顺其自然”的态度“注意不集中就不集中吧，只要集中的时候我能听好课就行。不要因为所谓的注意力不集中，就过分关注这件事，强迫自己甚至为此而焦虑，不要使心理能量过分固着在这件事上，以致形成恶性循环。

根据你的叙述，你说的这种情况，你不要胡思乱想，心里作用的原因。,建议你放松心情，愉快的生活，这种情况的话，首先要，放松，把心情调理好，要好好学习，转移自己的注意力。

你好，看了你的描述不开心，不愿意与人交流，对什么都提不起来兴趣，容易哭等，是抑郁症的表现。建议你平时不要给自己过大的压力，生活中要学会自己适当的减压，多与朋友交流沟通，参加集体活动，培养兴趣爱好，遇事多想其积极的一面。进行适度的体育锻炼，健康饮食，保证充足的睡眠。