带孩子带的抑郁怎么办

中医认为肝是藏血之脏，凡是养血的都能养肝。脾胃为后天之本，为气血生化之源泉，凡是对脾胃好的都能间接养肝。饮食规律则脾胃运化平和，不养肝肝自养。中医认为有形之血生于无形之气，所以脾虚会导致血虚，常吃红枣补气养血，血充则肝自然得养。

中药治疗忧郁症，可根据忧郁症的病因或类型，进行治疗，抑郁症分为虚证、实证两大类；或将其分为肝气郁结、郁久化火、气滞血瘀、心脾两虚、阴虚火旺等若干证型。初病因气滞而夹湿痰、食积、热郁者，则多属实证，治疗以疏肝理气解郁为主。郁病虽多，是因为气不周流，应当顺气为先，中医治疗抑郁症通常都运用中药疗法来进行。

躁郁症是一种心理障碍疾病，其特点是情绪波动，时而抑郁，时而暴躁，严格来说躁郁症病人在饮食上无较多禁忌，应正常饮食，营养均衡，多摄取新鲜的蔬菜、水果等富含维生素的食物。病人发病期间需加强护理，严防意外。如病人服药期间，尽量减少或避免奶酪等奶制品的摄入，否则会造成高血压危象等严重症状。

躁狂状态的主要临床症状是心境高涨，思维奔逸和精神运动性兴奋。很多有遗传病史，性格内向、孤僻、敏感，环境适应能力差，以及受到过精神刺激的人容易患上躁狂症。针对这些病因，要控制或者预防躁狂症有一些针对性的办法，有遗传史的市民必须时刻备有预防意识，警惕病情发作，及时治疗。

运动对于精神分裂病人的治疗是有很大的帮助，运动不仅可以强身健体也会协调人的大脑神经等，可以结合运动加上心理治疗加上药物共同治疗，注意让病人放松心情，精神调理一下，加上服用精神类药物，加上运动共同治疗效果很好。

心理障碍等发病时间较长、有一定人格基础的心理障碍，适合去心理门诊或心理诊所，接受系统心理治疗。心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。

首先一个人存在某方面的心理障碍或缺陷是普遍现象，只要不因此过分影响生活和社交，本人和社会也能接受这种障碍或缺陷，就没有去“克服”的必要。如果心理障碍或缺陷使本人感到痛苦并严重影响了社会适应性，就应当努力克服。克服心理障碍的最有效的方法是“扬长避短。在战略上要打持久战。

社交恐慌治疗时间的长短因人而异，内心强大、执行力强的人治疗时间就会短些。平时多看些有意义的书，多做几次旅行，勤奋一些，将过多的精力投入到其他事情中去。多和朋友、亲人交流。

强迫症是神经症的一种，它的主要症状是以反复出现某些观念和某种行为为特征。如果不治疗病情会越来越加重，产生更多附属心理疾病，最后将无法控制自己的行为。如果不积极治疗是不会好转的，只会加重。

疗人格分裂目前主要有两种治疗方法，即心理治疗和生物医学治疗。接纳你自己，鹰，不需鼓掌，也在飞翔；小草，没人心疼，也在成长；深山的野花，没人欣赏，也在芬芳。做事无需让人理解，只需尽心尽力，做人不必讨人喜欢，只需问心无愧！我就是我，开心快乐就好。