不爱说话如何能熟练的和亲戚朋友打招呼？

病情分析：你好，产生精神压抑感的原因一般是由自身的个性比较敏感内向、生活中的不如意、不擅长表达交流、通常使用压抑及否定的心理防御机制来处理一些内心的矛盾与冲突，长期形成的结果，由于自己不愿意直接面对，通常只是感觉到不明原因的心理压抑感。意见建议：建议你个人重视自己的心理症状，有时通过这里预约正式的远程在线心理咨询进行调整和改善，避免症状的进一步严重。平时多关注自己的情绪变化，提高自我调节能力，正常的表达自己内心的真实想法和需要，多与人交流沟通。

病情分析： 躯体疾病和自身代谢因素：某些躯体疾病，如感染、外伤、代谢、内分泌、营养缺乏等疾患，可导致大脑功能紊乱造成精神障碍。精神病病因和遗传有一定的关系，如精神分裂症、狂躁症、人格障碍、精神发育迟滞等，常有明显的遗传倾向。意见建议：药物对精神病的治疗是患者治疗的必要阶段，一般来说，精神病的治疗不是一朝一夕的，所以我们应该在听取医生治疗建议的同时，要通过服用药物来进行巩固治疗。精神病的治疗方法分为急性期治疗、慢性期治疗等多种精神病的治疗方法。但是心理治疗是精神病的治疗重点，由于精神病的发病原因大多数是由于外界的一些刺激和压力，所以我们治疗精神病的患者应从“心”入手，可以帮助患者真正打开心结，缓解治疗病情。

指导意见：你好，根据你的描述给你分析。目前考虑你可能是睡眠质量差或者是有心理精神压力过大导致。建议你平时要多运动规律作息，保证睡眠质量。结合自身情况，可以到医院健康体检祝健康。

问题分析：这种情况可能是干眼症视疲劳引起，让眼多休息，不看手机电脑，人工泪液如泪然或贝复舒滴眼液治疗意见建议：先去医院眼科检查看看，做个泪液试验，明确诊断，根据病情决定治疗

问题分析：你好，精子不可能会体外存活太久的。8月26号末次月经，之后只和老公在一起，孩子百分百是老公的。意见建议：不用过分的焦虑和担心，注意好孕期的保健和营养等等。做好孕期的检测。

指导意见：你好，这可能是心理因素有关，建议首先调整心态，平时加强锻炼‘不能缓解，建议您及时到医院就诊。

问题分析：您的情况考虑是肺火偏旺引起的。与饮食偏嗜辛辣刺激，生活不规律，吸烟饮酒过度等原因相关。意见建议：建议辩证应用清肺降火中药整体调理。平时注意饮食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果。饮食睡眠要有规律。

抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

指导意见：首先要排除是心脏方面的问题，有可能是心率失常，另外要排除更年期综合征的表现，建议到医院进一步检查明确病情，根据检查结果进一步治疗。

指导意见：根据你描述的情况这可吃些核桃对你有所帮助，再一个就是营养平衡也可以的，最好作息时要有规律1.多糖类及全谷类的食物：像糙米、大麦、小麦可使脑部产生安定作用，蜂蜜能改善情绪。2.蛋白质：跟情绪安定有直接的关系，如奶制品。3.维生素及矿物质食物：如深绿色蔬菜、香菇、栗子、南瓜、苦瓜、杏仁、柑橘类水果也能镇定神经。