轻微甲状腺增生饮食注意什么

慢性淋巴甲状腺炎的，通常来说是一种免疫系统疾病，不需要特别治疗的，但平时的话注意定期检查一下的。去当地正规的三甲医院内分泌科进行就医就行。要注意避免辛辣刺激性的食物，不要吃含碘的食物，比如说碘盐或者是海产品等等，而且还注意多休息，避免身体过度劳累的。

越早治疗越好。慢性淋巴性甲状腺炎即桥本氏病，分三期，早期甲状腺功能亢进，中期甲状腺功能正常，后期常出现甲状腺功能减退。建议去正规医院内分泌科室，结合检查在医生的指导下做出好的治疗方案。

慢性的甲状腺炎目前并没有很快速的治疗方法，目前临床用的就是药物治疗和手术治疗。如果有肿大和疼痛的症状，可以用激素药物。也可以选择中医调理，我建议你去正规的医院，详细检查后针对自己的情况在医生的指导下进行治疗。

如果是内分泌有问题，比如代谢过快或者过慢，可以挂内分泌科。如果是有结节或者肿大，可以挂普外科。需要根据您的具体情况。可以咨询当地医院的导医。

病因目前尚不完全清楚，目前认为慢性淋巴细胞性甲状腺炎是环境因素和遗传因素共同作用的结果。环境因素主要包括感染、膳食中的过量碘化物。

包括假性甲亢、突眼型、桥本甲亢、亚急性甲状腺炎型和青少年型。多为双侧对称性、弥漫性肿大，峡部及锥状叶常同时增大，也可单侧性肿大。甲状腺往往随病程发展而逐渐增大，但很少压迫颈部出现呼吸和吞咽困难。

碘在慢性淋巴细胞性甲状腺炎发病中有重要作用，过量时，遗传易感的动物可发生甲状腺炎，但如碘在甲状腺内不耗竭，可阻止发展成严重的甲状腺炎。

要吃高蛋白、低脂肪、低糖、高维生素食物，由少吃多餐到定时定量，还要营养均衡。多吃新鲜蔬菜、水果，比如淡水鱼、香菇、银耳、百合、鸡肉、鸭肉、甲鱼等。

宜多吃具有增强免疫力的食物，如木耳、香菇、蘑菇、薏米、红枣、核桃、山药和新鲜水果等。不宜多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发菜、淡菜等。

适当运动：多进行运动能够增强甲状腺炎病人的体质，增强机体抗病能力，避免感冒等造成甲状腺炎病情的加重，促进甲状腺炎病愈。甲状腺炎病人可参加体育活动，如跑步、游泳等，但不可过度疲劳，每次不可超过两个小时，避免影响第二天的工作、学习、生活。