适当运动:多进行运动能够增强甲状腺炎病人的体质,增强机体抗病能力,避免感冒等造成甲状腺炎病情的加重,促进甲状腺炎病愈。
甲状腺炎病人可参加体育活动,如跑步、游泳等,但不可过度疲劳,每次不可超过两个小时,避免影响第二天的工作、学习、生活。