导致慢性淋巴性甲状腺炎多的原因

要吃高蛋白、低脂肪、低糖、高维生素食物，由少吃多餐到定时定量，还要营养均衡。多吃新鲜蔬菜、水果，比如淡水鱼、香菇、银耳、百合、鸡肉、鸭肉、甲鱼等。

宜多吃具有增强免疫力的食物，如木耳、香菇、蘑菇、薏米、红枣、核桃、山药和新鲜水果等。不宜多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发菜、淡菜等。

适当运动：多进行运动能够增强甲状腺炎病人的体质，增强机体抗病能力，避免感冒等造成甲状腺炎病情的加重，促进甲状腺炎病愈。甲状腺炎病人可参加体育活动，如跑步、游泳等，但不可过度疲劳，每次不可超过两个小时，避免影响第二天的工作、学习、生活。

多补充维生素和矿物质。尤其是钙和磷。不宜食用高纤维的食物，以免加重病情。但是后期患者会转为甲状腺功能减退，就要随时变更，补充一点纤维食物，改善便秘的情况。

可表现为疼痛。甲状腺周围的淋巴结一般没有肿大的症状，当疼痛加剧时可向下颌放射。而耳后、牙龈、胸背部、颈部以及在进行咀嚼、吞咽、咳嗽、扭动颈部、低头时疼痛可加剧。

甲状腺炎患者宜以清淡少油食物为主，并宜多食含纤维素丰富的食物，可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类。植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等，多吃各种蔬菜和新鲜水果。

甲状腺炎者往往处于眼健康状态。需要注意的是，准妈妈甲减还会导致甲状腺激素失去平衡，需要定期到医院检查，以免影响胎儿发育。引起胎儿流产、畸形的概率增加，胎儿出生以后还导致体格智力双方面发育迟缓，生活中还要注意预防此病，减少患此病的机会。

不会的。甲减会导致人体整新陈代谢放慢，使人长期处于亚健康状况。而对于一些育龄期的女性，怀孕期间应该特别注意甲状腺激素的平衡，定期到医院进行检查，以免影响胎儿的发育。

避免食用高碘的食物及药物，尤其要避免在短期内摄入大量的碘。高碘可加重甲状腺的自身免疫反应，使病情不容易缓解，甚至加重。有些西药及中药的碘含量较高，不适宜服用。

注意休息，不要剧烈的运动。如果需要服用药物，也要配合精神心理的调节，这样才能达到满意的效果。要忌食大豆，大豆可以增加蛋白质的链，比如肉类、蛋、牛奶等等。