我上高三了最近总不开心

抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。一般来说，抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的。

病情分析：
你好，建议平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，及时处理好相应的生活事件。
指导意见：
可以选择聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面，不要刻意去理会那些想法。

病情分析：
妄想症是思维变态的一种主要表现.妄想是一种在病理基础上产生的歪曲的信念,病态的推理和判断.
指导意见：
建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻锻身体增加机体抵抗

你好，导致失眠的原因有很多：躯体的疾病，外部和内部环境的改变、个体不良生活习惯、精神紧张、兴奋、抑郁、焦虑、烦闷，对睡眠的恐惧心理等精神心理因素、药物使用不当或者酒精戒断反应等都可以引起失眠，长期会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性疾病，女性还会导致皮肤发黄、暗淡，月经不调及妇科疾病，建议到我院做个详细的EFG脑神经递质检测，检查清楚原因及时对症治疗是可以治愈的

病情分析：
你好，根据你的描述，应该患了抑郁症被这病影响到生活，建议患者应该及早去医院接受治疗，以免耽误病情。
指导意见：
在急性期时，首要的是采取有力措施，尽早地减轻患者的痛苦，缓解症状，控制发作；在急性发作期控制症状达到康复后，应长程治疗，包括防止复燃、预防复发，改善预后。

你好，尽量养成每天同一时间上床睡觉，上床後除了睡觉或做爱做的是之外，不想其他的事。营造一个优质的睡眠环境：关灯、安静、或点一盏有助睡眠的薰衣草薰香油，避免太冷或太热的环境。每天下午以後避免刺激性饮料如酒、咖啡、茶、可乐、睡前避免吃大餐等。

你好，可以进行心理治疗，对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

您好，抑郁主要表现为情绪低落，兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪、饮食、睡眠差、担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。

避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性,饮食应注意多服用清淡富于营养食物，注意膳食平衡。忌辛辣的刺激食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。