坐骨神经损伤可以吃鱼油。坐骨神经损伤饮食上没有过多的禁忌,平时多进行腰肌肌力的锻炼可以有效的预防,可以补充一些优质蛋白的食物,维生素,饮食要多样化,合理的饮食。
戒烟戒酒,不吃辛辣,刺激的食物。养成一个良好的生活习惯。鱼油可以预防关节炎,缓解痛风,降低血脂血压,缓解眼部疲劳,所以坐骨神经损伤是可以食用的。