社交恐慌的类型有几种

可以治好的，妄想症又称妄想性障碍，主要临床表现为系统性妄想，多数可有偏执型人格的基础，外加一系列事件诱发因素，从而出现长期妄想症状。此类妄想症状对其它社会功能无过多影响。

可以去正规医院看精神心理科，接受一理系统的心理辅导。通过中医的方法来进行治疗，达到调整机体活力，恢复人体原有的体内环境稳定，改善脑组织的营养状态，消除神经细胞因能量消耗而产生的功能紊乱，降低大脑皮层的病态兴奋性，加强内抑制、镇静、从而解除精神疾病。

可以去正规的医院进行心里治疗，加强病人的饮食管理，适当给以营养丰富的饮食。对拒食者要劝其进食，食欲旺盛者要适当限制，做到合理定量。食品要以质软易消化的为主，不要吃带骨刺的食物。

精神分裂症是由不同原因所致的大脑功能紊乱，主要症状有烦燥、兴奋、悲伤、欣快、忧愁。精神分裂症是一种精神科疾病，议平时注意放松，调理好每天晚上睡眠，把自己的生活起居安排好。

解决失眠最重要的是，不要觉得自己失眠了，告诉自己是因为不困才睡不着的，不要逼迫自己睡。要想睡得好就要先让自己累起来，多运动、出汗，多跑步。睡前两小时切不可吃太多东西，尤其是甜食和油腻食物。茶水和咖啡具有兴奋作用，晚饭过后一般不要喝茶和咖啡。

焦虑症去精神专科医院检查鉴定，根据诊断结果，根据医生的治疗方案服药治疗，同时也必须找一个心理咨询师去做一个正规的心理咨询，也许能够放松身心，缓解焦虑现象，至于什么时间好，每个人的情况不一样，没有统一的时间标准。

检查妄想症挂精神心理科，能够明确好自己的疾病类型以及发病原因，再进行合理的治疗，妄想症病人一定要对这种疾病保持有一定的了解，对于能够引起本病的病要注意避免，对于本病的各种治疗方式也要多加了解，并且患病之后要注意及时治疗。

坚持维持量服药治疗是最有效的预防复发措施：临床大量统计资料表明，大多数精神分裂症的复发与自行停药有关。坚持维持量服药的病人复发率为40%。而没坚持维持量服药者复发率高达80%。因此，病人和家属要高度重视维持治疗。

多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。忌油腻食物；五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌生冷，油腻；少食甜粘之品；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物；忌生冷，油腻。

对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对周围环境、现实状况有正确客观的判断，丢掉精神包袱以减轻不安全感；学习合理的应激方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分精益求精，以减轻其不完美感。