怎么预防糖尿病

糖皮质激素可促进肝内糖原的异生，增加糖原贮备，阻止外周组织对糖的提取和利用，从而使血糖升高抑制肝外组织，特别是肌肉对氨基酸的摄取，减少蛋白质的合成，促进蛋白质的分解，还可促进脂肪分解，抑制脂肪合成，对水盐代谢也有调节作用，但是这种作用较盐皮质激素弱得多。

如果仅仅为轻、中度的短期高血糖，对人体不会有太严重的损害，但是长期高血糖会使全身各个组织、器官发生病变，导致慢性并发症的发生。

甲减跟甲亢相反，是由于任何原因导致的甲状腺激素分泌减少低于正常值所引起的一系列临床症状，主要表现为皮肤干燥、食欲下降、大便干燥、睡眠质量差、血脂高、体重增加等，女性还可以出现月经异常，男性出现性功能减低，有很多症状。最常见的原因是慢性淋巴细胞性甲状腺炎，早期可能抗体高之后会引起甲状腺功能减低。还有一类是手术或者炎症以后，免疫相关的都可以引起甲状腺功能减低。另外一类甲低的原因是比较特殊的，是药物相关性甲减，比如吃抗癌药、抗焦虑药物，也可以引起甲状腺激素合成障碍，如果治疗基础病以后，这些都可逆。

检测TSH是临床上，诊断原发性甲状腺功能减退症的，最灵敏指标。TSH能促进甲状腺细胞增生，促进甲状腺合成和分泌甲状腺激素。甲状腺素和中枢神经系统的调节，呈昼夜节律性变化，清晨2～4时最高，下午6～8时最低。

首先要做到吃饭细嚼慢咽，不要暴饮暴食，要多吃粗粮、蔬菜，尤其有糖尿病家族史的年轻人，需要避免短时间内，进食富含葡萄糖、蔗糖的食物，防止血糖短时间内快速上升。坚持每天进行有氧运动，不仅能增强心肺功能，还能预防糖尿病的发生，对于体重超标的人群应积极减肥。

比方说恶心，呕吐，腹泻，另外一个还有经过肾脏排泄，比方服用些利尿剂，或者肾脏病，引起钾排出增多，还有一个就是细胞外的钾，向细胞内转移引起低钾血症，那么低钾血症的这个临床表现比较多，它一个损伤神经肌肉系统，会引起肌无力和发作性的软瘫。另外，损伤一个肾脏系统，长期的低钾血症，会引起低钾性的肾病。

长期应用超剂量的糖皮质激素可引起很多不良反应，水、盐、糖、蛋白质及脂肪代谢紊乱，表现为向心性肥胖，也叫库欣综合征，出现满月脸、水牛背、痤疮、多毛、高血钠和低血钾、高血压、浮肿、高血脂、高血糖或使糖尿病加重，肾上腺皮质功能减退等。

蜂蜜可以润肺止咳，同时还有安神的作用。若有慢性咳嗽、便秘、睡眠不好的患者可饮用蜂蜜水。若用蜂蜜水安神则要睡前喝；若要用蜂蜜水通便则要清晨空腹喝，蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

内分泌六项是指促卵泡成熟激素、促黄体生成素、催乳素、雌二醇、孕酮和睾酮，临床通过测定性激素水平，了解女性内分泌功能，诊断与内分泌失调相关的疾病。确认月经不调是否与内分泌失调有关等，内分泌检查分为卵泡期、排卵期、黄体期、绝经期，最佳检查时间是月经的第3到5天。

降血糖没最有效的方法，应该是最合适的方法就是最有效的方法。对于轻型的血糖升高，应该通过情绪、生活、饮食、运动、的调整，来达到降血糖的目的。若自身调整以后血糖仍然不能达标，那么我们就需要药物的干预，包括双胍类、磺脲类、胰岛素增敏剂等口服药物的应用，若在严重就要进行胰岛素的应用，如果一定要说最有效降血糖的方法，医生一定会说就是胰岛素，并且胰岛素是一个最有效、最安全控制血糖的药物。