蜂蜜可以润肺止咳,同时还有安神的作用。若有慢性咳嗽、便秘、睡眠不好的患者可饮用蜂蜜水。若用蜂蜜水安神则要睡前喝;
若要用蜂蜜水通便则要清晨空腹喝,蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。